Un lieu d’accueil dédié aux mamans
Créer un espace sécurisant, chaleureux et accessible, où les mamans peuvent trouver un point de repère local, se rencontrer et prendre un temps pour elles.
Nos actions
Nos actions
Cercles de parole et d’échange
Proposer des temps d’écoute sans jugement, de partage d’expérience et de libération de la parole entre mamans.
Ateliers bien-être et reconnexion à soi
Mettre en place des activités favorisant l’apaisement et le bien-être : relaxation, respiration, gestion du stress, yoga postnatal, sophrologie, temps de pause et recentrage.
Activités créatives
Proposer des activités créatives telles que la fabrication d’articles de décoration, la création d’accessoires en tricot pour les mamans et leurs enfants, ainsi que la réalisation d’objets en résine, de peintures et d’activités manuelles, permettant aux mamans de s’exprimer, de prendre du temps pour elles et de créer du lien dans un cadre convivial.
Ressources et accompagnement
Information, sensibilisation et prévention.
La Pause des Mamans propose des interventions avec des professionnels de santé, notamment des psychologues, des kinésithérapeutes, des ostéopathes et des gynécologues.
Ces interventions permettent d’aider les mamans à mieux comprendre leurs besoins et leurs difficultés, tout en leur offrant des ressources concrètes ainsi que des temps d’accompagnement collectif ou individuel pour les aider au quotidien.
Les activités seront développées progressivement selon les ressources disponibles et les partenariats réunis.